Hányattatásom 11. napja (2014.01.12)
...avagy „Folyadékbevitel”
Hozzászólás: [6 db]
Megpróbálok picit többet enni, bár ma nemigen fogok aktívan mozogni. Odakint fúj a szél, az orromat sincs kedvem kidugni, a családot meg nem akarom zavarni a szobabringázásommal. Ráadásul igencsak el vagyok úszva a munkámmal is.

Tegnap óta a kommentelő hölgy szavain gondolkodok. A táblázat szerint valóban keveset eszem és valóban gyorsan fogyok is, de nem igazán esik nehezemre. Nem önsanyargatás, nem szenvedek tőle. Az első néhány napban nem volt túl kellemes, valóban éheztem, de a napokban már semmi ilyesmit nem érzek. Vélhetően adok „emészteni valót” a gyomorsavamnak, a sok zöldárun elrágódik. Sejtésem szerint a nyers zöldségek fogyasztása miatt gyengült az éhségérzetem, de ennek majd utánanézek.

Tegnap este színházban voltunk a kedvesemmel. Az Ördöglakatot néztük meg. A szünetben kijöttünk az előtérbe, ahol édességeket, nassolnivalót árultak. Bár az ebéd már rég volt, nem kezdett korogni a gyomrom. Szóval nem éreztem azt, amit sok helyen olvasok, nem jött a „hú, de falnék, de azonnal”.

Amire még figyelnem kellene, az a folyadékbevitel. Kedvesem szerint keveset iszom. Én ugyan nem érzem magam szomjasnak, de állítólag napi 1,5-2 litert kellene meginni ahhoz, hogy a bőröm rugalmas maradjon és összehúzódjon a fogyás ütemében. Gondolom ez lehet az oka annak, hogy ma egész nap itatott. :) Mindenesetre holnaptól kitöltöm a napi víz (tea, stb) adagomat egy flakonba, így látni fogom, valóban mennyit fogyasztok. Mondjuk nem készülök topmodellnek, de nem lennék túl vidám, ha az irhám két-három számmal nagyobb lenne, mint én. Hülyén néz ki, amikor a forró nyári szél meglebegteti az ember bőrét, mint valami obszcén testszínű zászlót.

komment írás
Neved: (Ha regisztrálsz, nem írhat más a nevedben!)
Zabagép2014.01.14 07:28
Kulcsár E, örülök hogy tetszik! :)
Igen, tudom, hogy amit alkalmazok, az a kalóriaszámlálásos módszer egyik fajtája. A lehető módszerek közül ez a legszimpatikusabb irányzat.
Zabagép2014.01.14 07:26
Andrea! Az ivást a kiporciózás szerint csinálom. Kirakom a napi adagot szem elé és estére megiszom. Másként elfelejtem. :)

A plusz kilók nem látszanak annyira, mert a felesleg szétoszlik rajtam, de hegynek felfelé érzem, meg olyankor is, amikor fel akarok venni valamit és feszül rajtam.
Kulcsár E2014.01.13 11:37
Szia Zabagép! Nagyon jó a blogod! tetszik a stílusod és a hozzáállásod. Meg hogy nem azzal kezdted, hogy valami "bevált" hülyeséget kezdtél el követni. Amúgy amit Te csinálsz, az a "kalóriaszámlálásos" diéta. csak picit gyilkosabban csinálod, mint a megszokott. Főleg az elején!

Kitartást és Adonisz külsőt kivánok Neked! :)
Andrea2014.01.13 00:31
A képernyő újraküldése félrevezetett...így aztán mindent kétszer mondtam, kétszer mondtam.. :)
Andrea2014.01.13 00:29
Kedves (volt) Zabagép!

Örülök, hogy egy picit megálltál, elgondolkodtál, és hogy a kedvesed így támogat és vigyáz rád. A vízivás, a megfelelő folyadékbevitel nem csak a bőröd miatt fontos, bizonyára erről is olvastál már. Az, hogy nem vagyunk szomjasak, semmit nem jelent...inni, inni, inni kell. Beszámolhatod folyadéknak a leveseket is, és valamelyest a magasabb folyadéktartalmú gyümölcsöket is.
Ma találtam rá a képeidre, nem olyan vészes az a plusz, ami jó lenne, ha eltűnne rólad. Ha ügyesen, ésszel fogysz, és mozogsz is, tavasz végére egy remek bőrben lévő (nem csak átvitt értelemben) férfiút fog eredményezni :)

Üdv és szép hetet:

Andrea
Andrea2014.01.13 00:20
Kedves (volt) Zabagép!

Örülök, hogy egy picit megálltál, elgondolkodtál, és hogy a kedvesed így támogat és vigyáz rád. A vízivás, a megfelelő folyadékbevitel nem csak a bőröd miatt fontos, bizonyára erről is olvastál már. Az, hogy nem vagyunk szomjasak, semmit nem jelent...inni, inni, inni kell. Beszámolhatod folyadéknak a leveseket is, és valamelyest a magasabb folyadéktartalmú gyümölcsöket is.
Ma találtam rá a képeidre, nem olyan vészes az a plusz, ami jó lenne, ha eltűnne rólad. Ha ügyesen, ésszel fogysz, és mozogsz is, tavasz végére egy remek bőrben lévő (nem csak átvitt értelemben) férfiút fog eredményezni :)

Üdv és szép hetet:

Andrea

...Avagy a fogyókúra története szubjektív szemmel...