Hányattatásom 375. napja (2015.01.11)
...avagy „2015-ös kezdésről”
Hozzászólás: [ITT]
Döntöttem!

Ahogy ezt korábban is írtam, az ünnepek után újra nekilátok jó formába hozni magam. Eredetileg 5-én akartam kezdeni, de egy közbejött komoly influenza elvette az elhatározásom erejét! Köhögtem, lázas voltam, begyulladtak az izületeim: ez semmiképp sem a megfelelő állapot egy fogyókúra megkezdéséhez.

De holnapra már szerintem rendben leszek és elkezdem a mókát!

Olyan napi 1600-1700 kcal-os kalóriabevitellel fogom kezdeni és újra beiktatok a szobabringázást. Ez a mostani fogyókúra nem lesz olyan kemény, mint tavaly, hiszen - az influenzát és a korábbi bölcsességfog műtétem miatti gyengeséget leszámítva - az egészségemnek semmi baja, most inkább csak esztétikai jellegű lesz a dolog.

Úgy tervezem, hogy két hónapig csinálom ezt a light-osabb fogyókúrát, aztán ha elértem a megfeflelő súlyt, akkor beállok egy kicsit magasabb kalóriára és nekilátok edzeni.

Így tavaszra újra jó formában leszek és mivel kedvesemmel kiötlöttük, hogy végigjárjuk az OKT (Országos Kéktúra) vonalát, már fitten és edzetten vághatok majd neki!

Szóval holnaptól ÚJRA!

komment írás
Neved: (Ha regisztrálsz, nem írhat más a nevedben!)

...Avagy a fogyókúra története szubjektív szemmel...